Vivemos um tempo em que cada pessoa busca, com diferentes graus de empenho, compreender-se melhor como indivíduo. Frutos deste tempo são a psicanálise, a antroposofia, a teosofia, o humanismo, as diversas correntes psicoterápicas e a aproximação da filosofia com estas correntes
O ser humano tem hoje maior consciência de si do que em séculos passados, o que gera mais questionamentos. Nossas decisões deixaram de ser guiadas unicamente pela lógica das circunstâncias externas, e passaram a levar em conta nosso mundo interior, nossas aspirações, nossos desejos. Cada vez mais temos notícias de pessoas que largaram carreiras bem sucedidas em termos de dinheiro e prestígio, para dedicar-se a uma vida mais simples, mas que corresponde a uma busca interior de mais tempo junto às pessoas queridas, à possibilidade de dedicar-se a um hobby, ou a outro interesse qualquer que não diretamente ligado à profissão de origem. Exemplos deste movimento são executivos que trocam os escritórios por uma pousada numa praia escondida no litoral.
Nosso eu interior, nosso mundo interno, cada vez fala mais alto e exige mais respostas. As perguntas centrais são: “Quem eu sou, afinal? O que eu quero fazer com a minha vida? O que estou fazendo?” É aí que reside a importância da Terapia Biográfica. Porque não há melhor material para entendermos o que queremos das nossas vidas do que a história de nossas próprias vidas. Nossas questões essenciais em relação a nossas vidas só podem ser respondidas no contexto da vida em si. Pouco adianta confrontar nossas questões com teorias filosóficas ou mesmo esotéricas. O que traz respostas reais são os fatos da vida que levamos até aqui, como reagimos a eles, como os criamos, como os sentimos, como os transformamos em padrões, e porque não conseguimos sair destes padrões. Estas respostas são a chave para que, através do pensamento e do sentimento, possamos agir no sentido de modificar nossas vidas, tornando-as plenas de sentido.
Através do trabalho biográfico, o participante treina um distanciamento em relação à sua própria vida, como se a visse do alto de uma montanha, como uma paisagem. Com o prosseguimento do trabalho, é preciso criar um senso de responsabilidade por sua própria biografia, depois de entender pequenas frações da sua história, saindo do lugar de vítima das circunstâncias e tornando-se senhor(a) de sua própria vida. Através deste trabalho, uma pessoa pode sair da posição de deixar as coisas acontecerem a ela e assumir a direção de sua própria vida.
Este não é um processo fácil ou mágico, do tipo “vou fazer umas atividades numa tarde, relembrar algumas coisas e tudo vai entrar nos eixos.” Não, este é um processo que pode ser longo e cansativo, e geralmente nem um pouco fácil, em que se defronta com fatos que a pessoa preferiria deixar debaixo do tapete da memória para sempre, não fossem eles causadores de tantos outros sofrimentos e padrões de comportamento dolorosos. E quando você começa a trabalhar com estes fatos e compreendê-los, você pode chegar a escolhas para o futuro, totalmente baseadas na sua biografia. Esta é a essência da Terapia Biográfica: unir o passado, o presente e o futuro ao redor da questão de cada um, para que a pessoa possa tomar a vida em suas próprias mãos.
Bom dia !
Por favor poderia me falar mais a respeito terapia biografica.
O curso de 04 dias é ministrado em quais locais ?
Existe em são paulo a terapia ?
at
Marli
Eu e Rosângela, minha parceira no DAO Terapias
, aplicamos a Terapia Biográfica de diversas maneiras. O Panorama Biográfico é um encontro em forma de imersão em locais afastados dos grandes centros urbanos, onde haja contato com a natureza, geralmente de 5ª a domingo, e nele revemos de forma panorâmica toda a nossa vida. Isto é feito através de reflexão individual e escrita, afinal ‘biografia’ é a escrita da vida, atividades artísticas (neste atual trabalhamos com aquarela, contos de fadas e danças circulares) e partilha em grupo. Esta revisão da própria história permite separa o que é essencial do que é acessório, e compreender o sentido que a vida de cada um apresenta até o momento atual, para então cumprir nosso objetivo, que é projetar metas para o futuro coerentes com a nossa biografia. O valor de cada evento desses varia conforme o local de hospedagem, pois o custo muda muito dependendo do lugar. Estes valores são sempre divididos e nunca devem ser empecilho para participação, pois para nós o importante é o desejo e interesse sinceros de participar e se conhecer melhor. Quando há um obstáculo financeiro, estudamos junto com o interessado uma forma de viabilizar. Temos 9 datas marcadas para este ano, entre Juiz de Fora e Nova Friburgo, e estamos fazendo parcerias com pessoas que querem realizar o Panorama Biográfico em suas cidades, sendo que já recebemos convites de Fortaleza e Salvador, em São Paulo, que é um lugar que já tínhamos pensado em realizar este trabalho, por sugestões de amigos nossos, marcamos para 6 a 9 de agosto, no Centro Paulus, que fica em Parelheiros.
Outra forma que trabalhamos é um workshop de auto desenvolvimento, que chamamos de ‘Tecendo o Fio do Destino’, em que realizamos encontros seriados com grupos, trabalhando temas arquetípicos comuns das histórias de cada um. Este ano faremos este workshop em Niterói, Nova Friburgo e Juiz de Fora, e estamos ainda acabando de esquematizar o modelo e a periodicidade dos encontros, para então definir preços e datas.
As outras formas são o atendimento individual em consultório, em que fazemos revisão de toda a história e aprofundamos em temas que são barreiras para o desenvolvimento da pessoa em questão. Sempre trabalhamos com arte, seja aquarela, pintura com giz de cera ou lápis de cor, modelagem em argila, etc. E fazemos atendimento juntos de casal, em um modelo de 6 encontros fechados, em que trabalhamos a crise que o casal esteja vivendo ou pela qual tenha passado sem assimilar devidamente os seus resultados, buscando uma convivência mais harmoniosa. Esta co-terapia fazemos em Juiz de Fora e Nova Friburgo.